久々にっ!

今日の1日の締めは、
激走ランニングに参加。


名前の通り、激しく走ってきたょ〜っ!(o^∀^o)v

トラックが工事中のため回路。(サッカーの試合で言うと…屋台やグッズ売り場がある所。)

19時30分から走り始めるのに…国立競技場に着いたのが、19時10分。。


あわわわ〜(; ̄O ̄)

慌てて着替えて…ストレッチして、キロ4:20〜30のチームに入ってスタート☆"


回路が何mあるのか、何周するのか知らずに走る私…f^_^;)


とにかく、先頭の男性にベッタリくっついて走った。。

結果→1周650m 15周+100m。

10キロ→43:11(キロ4:19)

ほぼ一定のペースで走れた。最後は息が上がりキツかったが…

最近、スピード練習出来てなかったから脚と心肺にいい刺激になった(*^o^*)

後ろから足音が聞こえるたびに

男性でも…抜かれるの嫌だ〜って思い…(←負けず嫌い発揮。笑)必死だった〜!!☆彡


最初は、1人で不安だったけど、偶然SVRの相賀朋子さんに会えた。
10キロ後、クールダウン2キロちょっとしながら色んな話が出来て嬉しかった〜o(^▽^)o



2月の激走ランニングの予定貼っておきます。
参加費は、1200円。


http://s.ameblo.jp/kokuritu-k/image-11145993562-117554016...


東京マラソンまであと24日。

東京マラソンの参加案内に入っているアシックスのパンフレット。

私の脚で〜す(^-^)/

色違いのタイツ使用しているけど…
太ももとヒップの揺れをサポートしてくれて、ヒップアップ効果がかなりあるっ!!

オススメ〜(o^^o)

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