こんにちは❣️ 夏日の週末となりました。 皆さまいかがお過ごしですか？ 気温差があるので体調に気をつけて 水分をとってくださいね😊 少し前に立ち寄ったお店の方から ミントの苗をいただいたので、 室内で

石神　悠里江

こんにちは。 今日は雨雲の動きが心配なお天気です。 大雨が予想される地域の方々、 くれぐれも気をつけてくださいね。 さて最近はスーパーで赤紫蘇を見つけ、 そうだ！赤紫蘇ジュースをつくろう🎶 と袋い

石神　悠里江

週末は「お疲れ様」のおうちで乾杯ごはん🍻 おうちで串カツです。 メカジキのネギマ、アスパラ、ヤングコーン、海老、チーズをフライにしました。 米油で揚げてさっぱりしているので、夫はサクサクで美味しい

石神　悠里江

今日も気象情報から目が離せない一日になりそうです。朝から雨雲レーダーを見ながら、雨の強い地域を心配しています。 各地でも注意情報がでていますので、皆さんくれぐれも気をつけてくださいね。 それでは、最近

石神　悠里江

今日は買い出しに行きました。 スーパーで数日分をまとめ買い(^^) 緊急事態宣言は解かれても、やはり買い物の頻度を少なくしようと思っています。 今日のメニューは夏野菜の揚げ浸し。 なす・かぼ

石神　悠里江

こんにちは^ ^ 今日もごはんブログにお付き合いくださいね💕 こちらは情報誌に載っていたレシピが美味しそうで作ってみました。マグロのスタミナ丼。 生姜やにんにくを使っていて、さっぱりながらも香味の

石神　悠里江

風邪やインフルエンザが流行り始めています。 免疫力をつけるためにも〝旬〟で栄養補給です。 サンマの塩焼き、かぼちゃの煮物、トマトとチーズのマリネ、大根サラダ、柿。 サンマはEPAやDHAといった脳

石神　悠里江

先日の日曜日は父のお友達のお宅にお邪魔して、 たけのこ掘りをしました。 お庭から裏の山まで、ひょこっと土から頭を出しているたけのこ。 大きいものから小さいものまでたくさん採れました。 採れた筍は

石神　悠里江

土日を過ごした静岡では 美味しいものをたくさんたべて 一日中太陽を浴びて エネルギーとパワーをたくさん貰いました。 春の息吹をいっぱい感じて🌸 満月🌕を観察して 自然のなかで過ごす貴重な時間でした。

石神　悠里江

春は風が強くなりますねぇ。 ぽかぽかして気持ち良いですネェ。 今年の筍は大きめです。 毎年採れたての筍を頂けてとても嬉しいです(//∇//) 今回も米ぬかがなかったので、米少量と米のとぎ汁でアク抜

丑岡みちこ

とうもろこしが美味しい時期ですね^ - ^ 作ってみた。 とうもろこし好きとしてはこれくらいたっぷりとね＼(^o^)／ バターおとして、醤油かけて、 美味すぎーーー！！ ”敦士のとうもろこしごは

敦士