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『#三浦野菜』の検索結果

1件～1件を表示 (全1件)

  • 1と1と4でワンプレート
    1と1と4でワンプレート

    最近わかってきたのは 米0.5から1 タンパク質1 野菜4 くらいの割合が体に合ってそうってこと。 よくゴールデンバランスで 炭水化物、タンパク質、野菜の順に1：2 : 3 って言われているみたいなん

    2017/08/12

    鈴木　麻里 鈴木　麻里
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