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午前中、ママ友と2時間の岩盤浴 からの... グツグツ石焼ランチ からの...... 午後はボイトレ♪ ボイトレって、結局は呼吸法だから、 ヨガやるのとおんなじ感覚で。 私にとってはストレス発散に
2020/02/20
昨日の登山ブログはまた写真を整理してから後日書きますね♬ 紅葉はすっかり終わってしまい、日光連山の2,000m級の山はもう冬が訪れていました。 冬はとくに歩行スキル、体力、装備、判断力、知識といった分
2017/11/08