先日かなちゃんと行った美術展〝至上の印象派ビュールレ・コレクション〟の図録を読んでいます。 じっくり観るとより深く知ることのできる作品の背景。さらにそこからイメージすると、ありありと想像できる生き

石神　悠里江

最近のゆっくり時間。 ここ最近は読む本がなくなったので、 本棚からあらゆるジャンルの本を読み漁っていました。 自分が読みたいと思うものを自分の本棚から選び取り、再読するのも面白いです。 むしろ

石神　悠里江

最近わかってきたのは 米0.5から1 タンパク質1 野菜4 くらいの割合が体に合ってそうってこと。 よくゴールデンバランスで 炭水化物、タンパク質、野菜の順に1：2 : 3 って言われているみたいなん

鈴木　麻里

ブランチ ちょいと冷蔵庫にあるものだけで なんとかしようとした結果のブランチ レタスと赤ピーマン、緑ピーマンのフライパン蒸しと一緒に目玉焼きも焼いちゃって ワンプレートのせ。 スープはボルシチ。

鈴木　麻里

午後からオーディションだったので 朝はすこしゆっくり。 遅めの朝ごはんにしました。 最近バタバタしていて ちゃんと自分のために楽しんでご飯を支度できていなかったので 野菜、玄米とバランスも入れ込み

鈴木　麻里