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『#パーソナルトレーニング』の検索結果
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美的.comに載せていただいています。 https://www.biteki.com/life-style/body-care/454259 美的.comより 簡単にできるトレーニングばかりで私
2019/11/02
. 1週（2km）ジョグ 2週半ウォーキング . 2kmを12分⌚︎ . 今の目標2km10分台。 . 年末からずっと風邪気味で鼻が苦しいので、 タイムは伸びないだろうと思っていたけど、 前回よ
2019/01/13
1週（2km）ジョグ 3週ウォーキング . 2kmを14分 . 基本のトレーニングにしています、 2km10分台で走れるか！ 目標は具体的に4分縮める事。 . パーソナルトレーニングも 懸垂を目指せ1
2019/01/09
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