こんな時は免疫力アップ↑レシピをお届けします(´◡`) この冬は変わり種のお味噌を仕込んでいます♪ 初めての小豆味噌とひよこ豆の味噌。 いつもの大豆のも。 麹やお塩も自由にその時々あるものを使って

森島 渚

家にあったもので トマトスープ ひよこ豆と、トマトが食べたかったんだよね カットのトマト缶と 水煮のひよこ豆を使って 白菜 人参 じゃがいも を入れまして ローリエと塩胡椒で 煮込んで 美味し

鈴木　麻里

先日 サラダの美味しいカフェに行って 初フムス フムスは ひよこ豆をベースに にんにくとか色々入れて味付けしたペースト 去年から気になっていたのに 食べるチャンスがなく 今更ですがチャレンジ 予

鈴木　麻里