先週はお仕事が続いたので、ブログ更新が空いてしまいましたが、最近のごはん❣️ 先日、母から地元のとうもろこしをたくさんもらいました。 白いとうもろこし、初めて食べたのですが甘くてびっくり！生でも食

石神　悠里江

暑さも和らいだかと思えば不安定なお天気。体調にお気をつけくださいね(*^^*) お待たせしていた、コメントのお返事をさせていただきます🎶 写真は最近のごはん。 △豚しゃぶサラダ、ニラ納豆、らっきょ

石神　悠里江

ほぼ連休前の写真ですが、載せていなかったごはんの写真。 品数が多いように見えますが、簡単な副菜ばかりです。もやしナムル、わかめ、かぶの煮物など。 炊き込みご飯は、きざみ生姜とタコ。冷凍しておにぎり

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今日は春分の日。東京では染井吉野が開花したようです。これから蕾がパッと咲き出すと思うと嬉しい。 満開になる桜の見頃はもうすぐですね。🌸 最近載せていなかった おうちごはんシリーズ。 豚ロースの塩こ

石神　悠里江

今日は、素敵なセラピストさんで、プライベートでも仲良くしていただいているあみさんにフェイシャルエステをしていただきました💕 心もお肌も癒されて元気に！✨ お料理上手なあみさんが作っていたニラ饅頭が美味

石神　悠里江

最近の食事メニュー🍽 サラダ、キムチ納豆、煮物、ぽんかん、お肉、味噌汁、ご飯 サラダ、かぶの田楽みそ添え、なすの煮浸し、冷奴、ぽんかん、豚肉とにんにくの芽炒め、蛤のお味噌汁、ご飯 冷奴、サ

石神　悠里江

△ヘアサロンで定期トリートメント 乾燥していたのでケアをしていただきました。 つやつや、さらさらに💕 先日、美容サロンのセラピストさんとお話しをしていて、美についてとっても大切な事を再認識す

石神　悠里江

今日は冬至。 一年で最も夜が長い日です。🌙 ゆず湯に浸かりたいところですが、冬至前に柚子を使い切ったので、柚子茶を飲んで温まります^ ^ 最近のごはん。 ごはん＋お味噌汁＋サラダを基本として、 主菜＋

石神　悠里江

今日はれんこんのきんぴらを作りました。 残りものの肉じゃがもあったので、根菜中心のメニューです。 根菜は身体を温めてくれるので、この時期にぴったり！ きんぴらにはカットした鷹の爪も少し入れてピリ辛

石神　悠里江

今日は柚子をいただきました。 立派な柚子なので柚子風呂にするだけではもったいないなぁ〜 柚子茶にして寒い日のホットドリンクにしようかな^ ^ みかんと一緒に並べてみたら鮮やかで元気のでる色合いに🍊

石神　悠里江

最近のごはん。 ミートボールのトマト煮。ミートボールは挽肉にたまねぎ、にんにく少々、ナツメグ、塩、黒胡椒を入れてしっかりめに味つけしました。トマトソースにもにんにくを効かせて。 お魚は焼いただ

石神　悠里江

最近のあれこれ 初さんま♬イカとにんにくの芽炒め。 本マグロのあらはステーキに。 麻婆豆腐。ごま油は最後に回しいれて香りを立たせます。 先日すだちを知り合いの方からいただいたので、

石神　悠里江

先日は肉じゃがが食べたくて作りました。 でもお肉を買い忘れたのでお野菜としらたきだけです。じゃがいもはメークインを使いました。 甘味もあるし美味しかったです。 翌日も肉じゃが+お刺身にしました。

石神　悠里江

しばらく載せていなかった最近のごはん。 この日は夏日だったので、鰻の混ぜごはん。あさりのお味噌汁。新鮮な生しらす。スイカ。 このときは夏の盛り。スタミナをつけるためにお肉！水分補給にスイカ。海

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作り置き 夏野菜の簡単グリーンカレーを作りました。 市販のルーで作る一般的なカレーは コクを出すためにたまねぎを飴色になるまで炒めたり、とろみを出すためにじっくり煮込んだりしていましたが、 ペース

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