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『#美容と健康』の検索結果
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最近作ったみょうがとツナのサラダをさらにバージョンアップさせてみました。 細切りキュウリ、おくら、みょうが、ツナをごま油、めんつゆ、黒胡椒で和えただけ。 お野菜は、水菜や細切りの大根などでも良いと
2021/06/23
6月頃から始めた薬膳のお勉強。 薬膳アドバイザーの課題を修了していたので、 修了証を発行してもらいました(^^) せっかく毎日お料理をするのだから、生活に取り入れられて、一生役立つ知識のもので何か
2020/10/02
故郷の静岡は新茶の時期を迎えたようで、 実家からお茶とお菓子が届きました。 そして母からはお茶畑の写真も。 黄緑色に染まるお茶の台地は本当に素晴らしくて 癒されます。 お茶の香りと爽やかな風に
2020/05/05
最近の食事メニュー🍽 サラダ、キムチ納豆、煮物、ぽんかん、お肉、味噌汁、ご飯 サラダ、かぶの田楽みそ添え、なすの煮浸し、冷奴、ぽんかん、豚肉とにんにくの芽炒め、蛤のお味噌汁、ご飯 冷奴、サ
2019/02/07
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