お風呂でアロマテラピー

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最近めっきり寒くなったので特にお風呂で
アロマテラピーを楽しんでいます(^-^)
（私はアロマ大好きで検定一級を持っています）

といってもただ…

★☆★湯船に好きな精油を数滴たらして
ひとつかみのお塩をプラスする★☆★

だけ

ほんと簡単です(笑)


いい香りとお塩の発汗効果でよりあたたまることができます(*^o^*)


その際、好きな香りを使うのが一番と思うのですが
精油の種類が多く最初はわかりにくくもあるので
各ブランドのブレンドタイプ（リラックスタイプ、リフレッシュタイプなどあります）から入ると
よりわかりやすいかと思います


『アロマテラピー』とかくと難しく感じますが
結局、ただいいにおいを楽しむこと♪(^o^)♪
だけだったりするので
精油のにおいを嗅いでみるからだけでも
ぜひ！試してみてください

思った以上にHAPPYになれると思いま〜す(*´∇｀)♪