久し振りのスポーツジム

１０年振りくらいにスポーツジムに行き、身体を動かしてきました！

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家でストレッチも好きだけど、

ジムの雰囲気がその気にさせてくれて、やる気もＵｐになりますね

久し振りだからほどほどに！と思っていたけど

こういう場所にくると、ちょっと頑張っちゃいますね(^-^;

軽く汗をかいた後は、タイカレーランチ＆お買い物！

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ランチセットで前菜３品とドリンク、デザート付きで美味しかったです(^^)v

そして、スポーツの後は、お酢で疲れを回復させようと

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先日漬けた、オレンジサワードリンクを炭酸で割って飲みました！


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うっま～い＼＾o＾／

初めてだったから、心配だったけど

オレンジとお酢は合いますね！

サワードリンク用のお酢に、好きな果物をカットして入れるだけ！

お酢は身体に良いから続けてみようかな！！

そして

これからは、意識的に身体を動かして行こうと思います(^O^)

…PS明日の筋肉痛が怖いわ（笑）(￣▽￣；)