ランニング

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こんにちは( ´ ▽ ` )ノ





kaitoだよ～




みなさん

今日も一日楽しんでますか[?][?]




ぼくはさっき




ランニングしてきました





日曜日は



たくさんの人がランニングやウォーキングしてるね
ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(￣◇￣)┘








今日はめちゃくちゃ暑くって




走りはじめてすぐ



汗がハンパない状態に(＞人＜;)







Tシャツ




しぼれるくらいベタベタでした(＞人＜;)






ランニング中は超＝＝＝ツライけど





終わった後に飲む



冷たい水





最高だよ～☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆






お風呂でサッパリして





お昼寝Timeに突入します

☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆





運動、睡眠




どちらも大切!!





それじゃあまたね(^з^)-☆






おやすみ～（笑）