まさみんさん♪
スゴい(゜Д゜)月100キロですか!!
1日何キロ走れば,,,,
でも、タイムを気にして走る方は、それくらい走ると聞きました。
私も頑張ろうっ☆
zenさん、また懐かしい映像を。。
顔に金粉付けた回ですね(笑)
残ってた?残してくれてた?
いずれにせよ、ありがとうございます!
皆さんのいう通り、水分補給をしっかりして、頑張ります!
目指せ!100キロで!
月末には、何キロ走ったかお知らせしま〜す♪
さてさて、今日はチャリティーコンサートに参加してきました!
ピアニストの友人が毎月開催しているもので、音楽だけでなく、様々な催しが行われます。
先月に引き続き参加させて頂いた私。
今回は、バレエダンサーの竹田純さんとのトークショー&バーオソルの体験!!
私は、司会をさせて頂きました!!
バーオソルとは、フランス発祥のバレエの為のエクササイズで、バーを使わず、フロア(床)で行うのが特徴です。
パリのマダムにも人気が高く、
インナーマッスルを鍛えるので、
しなやかで引き締まった美しいbodyが出来上がるとか!
床でやるわりには、なかなかハードで、じんわりな汗が止まらないんですって!
先月、純さんが本を出され、
今日はその中から、基本の動作&応用を教えて頂きました。
純さんは、パリに留学され、ヨーロッパでもバレエダンサーとして数々の舞台を踏まれるなど、海外生活が長かったからか、
素直なトークが、とってもおもしろいっ☆
パリでの生活から、好きな食べ物まで、ネホリハホリ、聞いちゃいました!
とっても、盛り上がりました〜(≧∇≦*)
今日もたくさんの方に起こし頂き、
頂いた入場料1000円が全額、東日震災の被災地復興のために寄付されるそうです。
大きな力にはならなくても、
思いはきっと伝わるはず!
これからも、協力できたら良いな♪と思います(*゜▽゜)ノ
話は変わりますが。
ファジアーノ!後半ロスタイムで追いついたんですってね!!
粘って勝ち点1
最後まで、諦めちゃダメってことですね☆☆☆
こんにちは
魚ちゃん ファジの練習場 造る事 正式に決まったよ。