ふみふみ

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先日、マッサージのプロさんに
久々に足裏を押していただきましたら、

ごりごり
ぐりぐり

結構詰まっていました。

足の裏って
プロの方が触ると
その時にちょっと元気がない身体の部分が
すぐに分かってしまうので不思議。

ちなみに
お腹いっぱいの時に足裏マッサージをプロの方にしてもらうと
胃が疲れてますか？
って言われます。
(経験者談)
本当はお腹いっぱいのときに足裏マッサージはよろしくないようなので
真似してトライしないようにしてください。

今日の撮影は映像撮影で
メインだったので
セリフもたくさんいただけていました。
詳しいことはまたお知らせできる時に。

朝からずっと立ちっぱなしのしゃべりっぱなしだったので

帰宅してから
メールチェックなどをしながら
足はふみふみ

自宅用の足つぼを刺激してくれるマットです。

このマット
大小様々なイボイボがついているのですが、
ウィルに虎視眈々と狙われています。

ウィルはこういう
小さな出っ張りに、目がないんです。
出っ張りをみると、齧りたくなるようで。
齧るだけならまだしも、
噛み切ってしまうんです。

物が壊れるだけなら仕方がないなと思えるのですが、
その噛み砕いた後のものを誤飲してしまうと大変。
それだけが心配で
いつもふざけて噛みそうなものはないか、気を付けています。

噛み癖があるというわけではないのですが、
何か私が忙しかったりすると
わざと困るようなことをしている感じもあります。
なかなかの知能犯です。

この足ツボを刺激してくれるイボイボは
今のところ全てのイボイボが無事。
歯型はついていません。

そういえば
犬にも、足裏のツボのようなものって
あるのかしら…

なんとなくウィルの肉球を押してみる。

ぷにぷに

…

うん、これは私へのリラクゼーション効果はあるね。
ウィルへの効果は分からず仕舞いですが、
大人しくしているので、気持ちいいのかな。


私のリラックスタイム。
自宅では足ツボマットのふみふみと
アロマオイル入りの手作りオイルを使ってのマッサージを
疲れた時のリラックスタイムに取り入れていますが、

みなさんには、疲れて帰宅したら、
お家ではこれ！
っていう疲労回復アイディア、何かありますか？

最近は実は
お灸も気になるんですよね。
偶然、お散歩していた時に
お灸のお店を見つけて。
まだチャレンジしたことがないのですが…。

ウィルもいるし、
自宅ではちょっと扱いが難しいかしら。

美容と健康に関する方法は
あれもこれも
気になる方法がいっぱいです。