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起きてすぐにフレッシュジュースを作って飲む事
夜に材料の準備して朝ミキサーにかけるんだけど、これを飲むと体の中からシャキッとしてなかなか良かでございます
オススメは
キャベツ•小松菜•人参•リンゴ•オレンジ•キウイフルーツ•レモン•蜂蜜
でスタミナつけてるよ
いつまで続くかな 笑
Mai Kitamura
マイブーム
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コメント
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うっちーさん
身体に良いけど、調子乗って飲み過ぎには注意です。
お腹が冷えすぎますから〜 笑
市販のだと、トマトジュースが好きだな☆
北村 舞
2011年04月07日
いくはなエビスさん
これは酸素ジュースらしいですよ(^_^)
いくはなエビスさんが食べれないもの•••
••• •••
にんじん!!?
北村 舞
2011年04月07日
タカさん
青汁も飲めますよ(^^)
バナナジュースには特別なチョイスとかありますか？
北村 舞
2011年04月07日
フレッシュジュースは材料によって栄養価が大きく変わってしまいますから、ある程度野菜や果物について知識が必要になりますね。
最近の野菜は栄養価が落ちていますし、保存方法一つで栄養価が変化しますから難しいですね。
頑張って続けて下さいね。
(￣▽￣)
レディオヘッド
2011年04月01日
こんばんは！
舞さん体に良さそうなジュースですね
どんな味かな！？
店に出回ってる野菜は安全なんですが最近、野菜ジュース飲んでます！
今のは飲みやすいですね。
うっち―
2011年03月31日
血液がキレイになりそうなジュースですね。
でも約１種類食べれない野菜が・・・・・ﾊｲｯﾃﾙ＾△＾；
いくはなエビス
2011年03月31日
舞ちゃん☆
おっ 青汁かと思いきやフレッシュジュースだったのですね（笑）
毎日飲み続けたら健康になれそう！
僕はバナナジュースがマイブームざんす☆
タカさん
2011年03月30日
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レディオヘッドさん
おっしゃる通りです!!
でも野菜の知識を叩き込む事は出来ないので本やPCで調べてます(^^)
保存状況とか何か知ってたら教えてくださいね☆