毎日暑過ぎますね(>人<;)
今年の我が家の夏休みは「夏合宿」みたいでした(笑)
主人がすっかり自転車にハマり、朝から「どこ行くー?」と始まります。
目的地に用事があるわけでも無く、人通りや車通りの少ないところを気持ちよく走れるルートを考える。
大体片道10キロ。
この暑い中、数日に分けてトータル80キロ走りました٩( 'ω' )و
水筒には去年漬けた梅ジュースを入れて❣️
日陰で休憩しながら大体毎回20キロは走れました(^^)
ね?夏合宿でしょ?(笑)
まだまだ暑い日が続きそうなので水分補給、休憩、無理な運動には気を付けましょう!
コメント
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夏合宿ですね。
自転車で10キロ
凄いですね。
自分はたまにランニング10キロ(笑)
Kyo
2020年08月16日
サイクリング部みたいなことしてるんですね!笑っ
結構ふともも筋肉ついてきちゃいますね!
暑さに負けないで続けて下さいね!