10月ですね。。

あっという間に！！
10月ですね！

皆さまお元気ですか？
わたくしは、最近は体の疲れが取れない！
アラフォー主婦の切実な悩み！
昔のように、身体が軽くない！！

いや。
わかってます。
まだ若いうちよーー！なんて良く言われます。

でも、自分の体力の衰えにはかなり自覚しております。

低血圧の体質なので、かかりつけのお医者さんからはとにかく筋トレ！
運動！
と言われますが。

なかなか続かない。。

最近はぼちぼち、公園を走ったりしていますが、
なんせ三日坊主癖が！

目標持って頑張るぞー！
老いは背中から来るって言うし、、、。

40代目前。

冗談抜きで、自分の身体と向き合わねば、、。