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Login雨が続いてますねぇ
私、さっき、現場ですべって転びそうになりました…
恥ずかしかった…(｡-_-｡)
みんなも気をつけてね…>_<…
ちょっと待ち時間に入ったので、
撮り溜めていた ”おうちごはん”
まとめてアップします(^^)
私は、タンパク質重視のメニュー(カラダ作りのため)
母には、母の食べたいものを中心に、バランスを考えながら作ってるよ☆
母メニュー。
豚の生姜焼き。
出し巻き卵。
辛子明太子。
もやしのナムル。
ブロッコリーのマヨポン和え。
玄米。
玄米の蟹チャーハン。
(蟹を活かしたかったので、他の具は卵とネギだけでシンプルに！)
ピリ辛ソースのフライドチキン。
キャロットラペ。
焼き葱の煮浸し。
エレナメニュー。
ビーフステーキ。
付け合わせにアスパラとトマト。
ブロッコリーのおかかポン酢。
ポン酢おろしのステーキ 。
蒸したブロッコリーと舞茸。
トマトサラダと、オクラおかか和え。
ササミとブロッコリーのサラダ。
(粗挽きコショウをアクセントで！ )
ミニトマトマリネ。
やっぱり料理って楽しい！
大好きな時間です（≧∇≦）
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(^з^)-☆