昨日の朝、早起きして
延時なるちゃんと朝活したよ〜(^O^)/
というのも、
一昨年の夜、行きつけの飲み屋さんでごはん食べて
そのまま延時邸にお泊まりしたの^_^
その流れで
近所のスープカフェで朝ごはん♪
女子〜〜☺︎
内装もメニューも置いてあるパンも
いちいち可愛かった♡
しかも、出しているメニューは全てこだわりの自家製とのこと!
女子には嬉しい、心も体も癒される朝ごはんでした♡
そしてその後はジムへ♪
延時がせっせとトレーニングをする横で、
私はゆる〜くマイペースにやっておりました(^○^)
頻繁にトレーニングしてない人がいきなり頑張っちゃうと
次の日筋肉痛のオンパレードになっちゃうからね!笑
一人で集中して黙々とやるトレーニングもいいけど、
友達と会話しながらやるトレーニングはやっぱり楽しいです(^_-)
お休みの日でも、
ちゃんと早起きして朝から活動すると
なんだかスッキリ☆
健康的な生活習慣を心掛けようと
改めて思った昨日なのでした☺︎
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