こんにちわさび!
今日はなんだか暑いね(°_°)
夏はすぐそこだーーーー!
ナツナツナツナツココナッツー!常夏ー!
昨日はマガシークでした。
久しぶりだったよん♡
またアップされていくかと思います♡
この前の日曜日
朝から運動したんだ\(^o^)/
元宝塚の天霧真世さんが教える
マヨササイズを体験してきました\(^o^)/
マヨササイズ
思った以上にハードでビックリ!!
ベットボトルを使ったエクササイズだったり、筋トレだったり
楽しくエクササイズなので最後まで楽しめました\(^o^)/
クールダウンのとき
心をリラックスしすぎて寝てしまったのは秘密ですw
終わってすぐに筋肉痛になりました。笑
舞台のほうも今度観劇したいなぁ(*^^*)
体動かすのって大事だね!!!
よし!動かすぞーーー!
私もたまには体を動かさねば!