つんつるてん。
ふくだですよ。
皆さんおはようございます。
4時起きイェーイ!
おとといの温泉&岩盤浴はみなちゃんと行ったよ!
結果、つんつるてんになりました。
血行促進されてお肌ちゅるんちゅるん。
がっつりスッピンごめんなさい笑
毒素がいーっぱい出て行った気がして、心も体もスッキリです。
岩盤浴って、入って出て入って出てを数回繰り返すんだけど、
私、1回目の数分で滝のような汗かくの!笑
おそらく1回目で巡りが良くなって2回目でダラダラ汗をかき始めたりする方が多いと思うのだけれど。
代謝の良さは自負していましたが、ここまでだとは自分でも驚きでした\(^^)/
終わった後久しぶりに体重を測ったら、理想の体重わーい!
『喜んだのも束の間…』とならないように気を付けます。笑
と思いつつシメはやっぱりフルーツ牛乳飲んじゃうね!
さて現在、5時28分。
ほぼ始発で今日はロケ!
頑張ります。
今思うこと。
若い兄ちゃんのツーンとする香水が、早朝にはとてもキツイヨーーー涙
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