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Login彩りよく
千葉県産のアイスプラント
韓国産の赤いパプリカ
宮崎県産のキュウリ
を並べて
低カロリーマヨネーズを
少し付けて
野菜ディップ
そういえば
パプリカって
いつ見ても韓国産な気がする。
そしてアイスプラントは
いつ見ても千葉県産な気がする。
キュウリはこの時期は九州のが多い気がする。
うむ。
赤パプリカは
美肌作りの強い味方
抗酸化作用の
ビタミンA
ビタミンE
が豊富な上に
ビタミンC
は野菜としてはトップクラス。
1個で一日に必要なビタミンC量を余裕でまかなえるんですって。
これを知ってから
パプリカを買う時は
赤を買うようになりました。
黄色と赤と、両方買うこともありますが
どちらか一個だけの日は赤にする、とかね。
野菜のビタミンで
健康作り
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彩りきれいな野菜は、見て良し、食べて良し、ですね。☆
まるで、見た目も、中身も、素敵なまりさんのようですね。(笑)