七草粥

今日は1月7日


人日の節句


七草粥を食べます。


七草粥のセットが売られているので便利ねー。


うちは玄米で七草粥を作るんですよ。
伝統的なのは普通の白いご飯で作りますね。

本当は、七草粥って、お餅を入れるという説があるみたいなんですが
うちは入れないです。
カロリー大幅アップになるので。

お粥は
お米がカサマシになるから
低カロリーでお腹いっぱいになります。

小学生のころ、クラシックバレエを頑張っていたから、夜ご飯は毎日米をお粥に変身させて食べてたなあ。おかずは普通に食べます。

だから、お粥って私にとっては日常的に美味しくたべるもの、ってイメージなんですよね。
あんまり、病気とかと連動しない。
逆に、病気だとお粥食べられないし。スープだけ飲んだりしてましたね。
生まれつき胃が弱くて。



七草粥

今日のラジオでは

爪切りの日の話と

漢方から見た七草粥の話もしましたー。


にはー。