今日は一つお仕事終えて、遅めの一人ランチをしたら
ラジオまで時間が空いたからジムに行ってきたよ(*^^*)
ここ一週間行けてなかったから久しぶり!!正直眠たくて、ちょっぴり体も重くて、軽い運動にしよう(´・_・`)なんて思っていたんだけどね、
行ったら行ったでむきゃむきゃー!っとやってしまう私(..)
でもそしたら、体が運動前より元気になった(*^^*)!体動かした方が、わたしの体は生き生きするみたい!!ふふふっ♪
これからラジオに向かうけど、今晩は良い報告ができるんだ!!何週間ぶりの良い報告だろう(´・_・`)!
ラジオNIKKEI「夜トレ」今晩も宜しくお願いします(*^^*)♪
コメント
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ランチ凄い品数!∑(゚Д゚)野菜たっぷりで良いですね(^^)身体動かした方が調子が良くなるのは俺も共感します。成実さん程の運動はしないけど(^^;;笑 それでは今夜のラジオ頑張ってください♪(・ω・)ノ
おまつ
2013年11月08日
彩りいっぱいのご飯ですね(ノ^^)ノ
程良い運動は体を軽くしますよね(^o^)