◎イカの刺身
◎鶏の照り焼き
◎ほうれん草のごま和え
◎はるさめサラダ
◎八穀米
◎玉ねぎのお味噌汁
◎白菜キムチ
でした(^^)b
息子に夕御飯のメニューを言ったら
大好きなものがたくさんだぁ!
と喜んで、夕食timeを楽しみにしてくれ
鶏の照り焼き以外ほとんど息子が食べました!!
(我が家のエンゲル係数上昇中!)
発芽玄米もブレンドされていているこの八穀米も息子は大好きで、
雑穀のプチプチとした食感も好きみたい(^^)b
はるさめサラダは久しぶりに作ったんだけど
今の時期は特にさっぱりしていて良いね!
味ぽん、胡麻油、砂糖、塩、で味付けして簡単にできあがりだよぉ\(*⌒0⌒)b♪
【なみへいオヤジさん】
ホント、健康が一番大切ですね!!