ヨガスクールやります。

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オスカーのカルチャースクールの中で『中島史恵のヨガで創る美ボディコース』と題して7月7日(日)からレッスンを始めさせて頂く事になりましたぁ！


15歳以上の女性の皆さんでしたら、どなたも参加して頂けます！


基本的に、ヨガをベースにした、『その方ご自身が本来持っていらっしゃる美しいラインの創り方』『モデルが普段から気を付けている美しいボディの魅せ方』を、中島史恵が『手取り足取り』毎回90分、一緒に身体創りしていきます。


心拍数をガンガンあげていくハードな動きというよりは、ヨガをベースにした身体を伸ばしたらり、縮めたり、ねじったりの動作の中で、体幹を鍛えていくので、普段運動はあまり…という方も大丈夫！


本来持っている美しいしいラインを見つけて一緒に創っていきましょう(^-^)。そして頑張ったレッスンの暁には、その『美ボディ』で、しっかりモデル気分を味わって頂くプログラムもご用意してますのでお楽しみに(^-^)v


オスカーのカルチャースクールのホームページからも申し込みが出来ます！定員が、限られてますので、ぜひ皆さんお早めにお申し込み下さいねん。お待ちしてまぁす(^^)