泳ぎました〜〜

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ジムのプールで泳いだりしてます〜〜

実はクロールを少し教わって、少しだけ上達してるみたいです

でも準備運動とかはしてないので、体がビックリして可哀想な事してた事に

気づきました

これからは準備運動とその前に終わりの運動をします

皆さんも運動大切ですよ

準備運動だけでも、暇があればやってみるのもいいかもしれないですね