お休みはお日様と。

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今日はお休みだったよ(*^^*)

朝起きてカーテンを開けて太陽の光を浴びる
んーっとのびをして、
ミキサーでバナナミルクを作って飲む。

そしてジャージに着替えて
ぽかぽかのお日様の下を
一時間ウォーキング来てきました(*^^*)

なんて幸せなんだろう。
なんて平和なんだろう。

午後はお友だちと会ってお仕事のお話をしたり
ウィンドウショッピングしたり
カラオケで無駄にはしゃいだり。←
(またそのお話は今度かくね(^-^)v)

心も体もリフレッシュした一日でした(*^^*)

今日も15000歩、歩いたよっ♪

最近、からだたるんだ。
だから体作り、本当に頑張ろうと思って。

引っ越したきり、ジムにいってないんだけど
いつのまにか2ヶ月たってる(..)
どんどんぶよぶよしていく。ぶよこです。

ハーレーだってかっこよく乗りたい！
どんなお仕事でもフットワーク軽くこなせる体になりたい！

改めて気持ちしっかり持ち直して
頑張ります！

だからやったこととかも少しずつここに書いていくねっ(・・*
もし体つくり頑張りたい方がいたら一緒に頑張ろう！

今日は充実したと同時に、穏やかな時間に感謝(^^)/

おやすみなさい(*^^*)