きれいの魔法♪

こんにちは♪
珍しくお昼に更新(^o^)

今日はNHK「きれいの魔法」の撮影でした☆
体幹ビューティー・プログラムということで、
先生は木場克己先生!!!

第一三共様のHPストレッチコーナーや
体幹トレーニング本でもお世話になっており、
今回3度目でした(*^^*)

体幹トレーニングはスポーツ選手だけでなく、
姿勢を美しく☆太りにくい体に☆
するためにもとても効果的なんですo(^▽^)o

撮影は順調に進み、
予定より1時間半も早く終わりました(o^^o)

今回はKOBA Resortでいつも
アロママッサージをして頂いている、
清野さんにも指導して頂きました( ´▽｀)


そしてとっても可愛いハウススタジオ♡


きれいの魔法テキスト本も発売中みたいです♪
メイクテクニックやレシピも載ってて
すごく勉強になります!!

私はTVのみの出演です(^^)

NHK 2月16日(土)午後9:30〜9:55放送予定
また近くなったらお知らせします( ´ ▽ ` )ﾉ

冬は寒くて動きたくない＞_＜
ってなりがちですが、
寒いときこそ体幹トレーニングで暖まる!!
同時に美しくなれる♡
私も今日やったトレーニング続けよっとo(^_-)O
木場先生、清野さん、スタッフの皆さん
ありがとうございましたm(_ _)m

Ciaaaaao♡