今朝7じの思考

最高に幸せなときはオープンマインド、心が緩む
苦痛なとき、縮む

身体もそれに等しく動く。
肌や頭皮の健康も深く関係している。

どんなタイミングでも、幸せを想像して心を緩ませるマインドコントロールを常に身につけること。

禅の教えで言えば、何か残念なことや悪いことがあったときには、
「風流だなぁ」と言ってその出来事自体を緩める
考え込むのはいいが、考え込みすぎるのはやはりすべてを縮ませる。


万物すべてはプラスとマイナス、陽陰で成り立っている。それは性質として動きをもっている。
どちらかといえば、この世界はマイナスのほうが力が強いような気がする。

だから、悪いときには良いように、良いときにはさらに良いように。思考や行動で綱引きのやり方に工夫をする。

良くも悪くも、そうやって生きる。それが人間らしいというシンプルか。





と、考えながら携帯にメモ書きのこしたりする。
これをすると迷路から抜けられるの。
いや、わたし自覚としてはストレスフリーなんだけどね、
たまにこういう整理整頓の日がある。
煩悩をあらってるのかな。
それが今朝でした。
昨日新月だったから、ちょうどよいね。

元々頭にある言葉だけど、
改めて水をそそぐみたいな。
言葉ってコトノハだもんね。
生きてるんだもん、お水あげないと。



エリカ