" />
いいね・コメント投稿・クリップはログインが必要です。
私も最近はすっかりジムワークはご無沙汰してしまいました。
もっぱら家でストレッチ程度です。
いけませんね・・・
怠けていると顕著に身体に現れる年齢ですから、
気合をいれて代謝を上げに行ってきます。
おはようございます！
ヨガや、ジムに行かれているんですね～！
運動は大事ですよね!(^^)!
写真はもしかして、スっピンですか？！
(o￣∀￣)ノ おはようございます！
確かに！直美さんの食ブログは、目にも栄養が回って、食欲も増進しちゃいます。（笑）
久しぶりのワークアウトは、頑張り過ぎたのではないですか？（笑）
ほっこりアップが、とても爽やかです！
メタボの直美さんは、イメージにないので、これからも快汗を心掛けて欲しいです。（笑）
元々アクティブな方なので、春になったらまた本格的にアウトドアを楽しめますね。
うちは妻がジョガーなので、週末は、ジョイントする機会が多いです。（笑）ε＝ε＝ε＝( ^o^)/
細川さん、相変わらず綺麗です
応援していますよ
直美ちゃん！こんばんは。
今年一番の冷え込みだった様ですね。
久しぶりのジムワークは、気持ちの良い汗を流せたでしょう。
眠れるぐらい心地良い疲れだったんですね。（笑）
直美ちゃんの「美味しいものブログ」は、楽しいですよ。
美味しく食べるコツは、適度なシェイプアップのヘルシー生活を
心掛ける事ですよね（笑）
自分も食べ過ぎた時は、夜ジョグで解消しています。
汗を流すのは、気持ちが良いですねっ！
体を動かすって大事ですね。
以前、家から３分くらいのスポーツクラブに入っていたのですが、
ほとんど通わないまま月会費だけが口座から落ちている状態でした。
退会する直前には、もったいないからとサウナに通ってました（笑）。
ヨガはリラクゼーションにもなるし、良いですよね。
入浴後の体が柔らかいうちに、ちょっとするようにしてます。
また食事が美味しいですねっ！ファイト～
無料会員登録
Login
0 いいね
クリップする
マイアミ―になる
1
いいね
すっぴんの直美さんも
美しいですね☆