からだのレシピ(*^◯^*)

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寒くなってきましたぁ～。
風邪が流行っているようですが
皆様お変わりなく
お元気でいらっしゃいますか？

早速ですが、少しお知らせさせてください(^_-)
以前にこのブログでもご紹介させて頂いた、
NASスポーツさんと一緒に
"ゆるるんお女子の会"を
沢山の皆様と
まずは、ほんの少しづつ共有したく、
"からだのレシピ"としてスタートしました(*^◯^*)

日々お腹が空いたらご飯を食べるように、
簡単にハッピーに続けて頂けるような
3分でできるエクササイズなどを
ご提案させて頂いています(*^◯^*)

お時間あるときに、Web覗いてみてください(^_-)

http://www.nas-club.co.jp/karada_no_recipe/

P.S.
来週末に無料体験会も開催させて頂きます～(*^◯^*)
お時間ありましたら、遊びに来て下さいませ～(^-^)