モッチモチのプルプルで触りたくなるお肌ですよね〜!!
あの弾力は本当に素晴らしい\(^o^)/
大人になると失われてくるものですが
努力次第で、そのスピードを遅らせる事は可能!
だから頑張らねば(笑)
身体の筋肉の弾力も凄っく健康には重要!
硬い筋肉は人間の動きも制限してしまいますので
お肌の弾力!身体の筋肉の弾力を維持して、鍛えて行かなければ!!
◆今日の韓国語◆
「タルリョク」 弾力
タルリョクのあるお肌&筋肉を維持するには「ヨガ」が適しているかな〜。たくさんの呼吸と共に全身を動かし、活力をみなぎらせる!!やっぱりヨガは最高だ〜!!
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