充実時間のレシピ

• 

やりたいこと
やるべきこと
山積みになって
次から次へと
上手く時間をやりくりして
隙間なくうまいことこなし、
走り続けた後は

ちょっとだけ

何もしない

っていう時間を作るようにしています。

自分をリセットするような感じ。

なるべく
知り合いに遭遇しないだろうな
っていう場所で。

行ったことがない場所でもいいし

お気に入りの
自分だけの秘密の場所でもいいし。

丸一日じゃなくても
ちょこっとした時間でも

この

何もしない

っていう時間を作る大切さを

この１年で学んだような気がします。

何もしない時間を作ることによって
次に動くためのパワーが
倍増するような気がするんです。

やりたいこと
新しい何かをひらめいたり
振り返りながら修正することが出来るような頭の中になったり

すっきりと自分の状態がクリアに戻って行くような感じ。

それと同時に
考え続けることの大切さというのも
思うこともありますね。

考えって
続けていないとうまくまとまらなくなったりするような気がします。
書くこと、表現することとも似ているのかな。

出し続けることで
出し続けられる状態になる、みたいな。
ちょっと矛盾しているようにも見えますが。

辞めちゃったら
出て来なくなっちゃうような感じです。

でもさすがに
本当に24時間365日続けっぱなしにできるわけじゃない。

だから

あえて
自らの意思で「休む時間を作る」んですよね。

私の知り合いの、
とある分野で日本を代表するような著名な先生は

一年の初めに
休む日を決めてしまうそうです。

よっぽどのことがない限り、
この日は休日にして、
全て仕事をしない日って決めちゃう。

それによって
上手に休めるようになったのだとか。

なるほど、と思います。

上手に休む時間を作れる人が
上手に動く時間を使える人になる。

そんな気がしている今日この頃です。