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今日のおやつはレインボーエクレアでした
今日は日曜日だけど部活がありました
音楽会近いから、頑張らねば
今日はお昼から、ダンスの練習してきました
文化祭でダンスを踊る事になり、みんなで練習して来ました
人前で踊るの久しぶりだし、振り作ったり、大変だけど、やっぱり踊るの楽しい
腰の痛みもふっとぶ
けど、痛かった
みんなに喜んでもらえれるような良い作品が出来ると良いなぁ～☆
☆今日の豆知識☆
歯ぎしりしてますか？
歯ぎしりって歯がすり減ったり、顎が痛くなったりと色々な悪影響を及ぼすので、もししてるようなら、早めに歯医者さんに行った方が良いです
ちなみにギリギリとか音がならなくて、食いしばってる場合もあるみたい
A healthy and beautiful tooth(^O^)
NANAMI★
まくりんさん☆
いつもあたたかいコメントありがとうございます
少しづつ良くなってるみたいです
まくりんさんも体気をつけてください
おばあちゃんが言ってましたが、クーラーの冷えがよくないみたいです
きっとお風呂上がりにクーラーの前で体冷やしてたからかも
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ななみさん
レインボーエクレアは、ファミリーマートで販売されているものですよね(*^o^*)
私も食べてみたいですが、タイミングが合わず、まだ食べていません(^_^;)
確かに、体が冷え過ぎると、筋肉が硬直して、痛め易くなるようですね(^_^;)
音楽会や文化祭と、立て続けに行事があるようですが、腰痛の治療と並行して頑張ってくださいませm(_ _)mm(_ _)mm(_ _)mm(_ _)m