夏元気カレー＆コメントお返事です♪

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毎日暑い日が続いています。
ウィルさんとお散歩をするのも
日がかなり傾いて
もうすぐ日が落ちそうという頃に出るようにしているのですが、
二人ともすっかりこの暑さで、うだりそう。
ウィルさんは出先でも、帰ってからすぐも、お水をたっぷり飲んでいます。

こう毎日暑いと
外気温の影響で体内に熱がこもりやすくなり、
汗もたくさんかきますね。

汗をかくことは
健康的で良いことでもありますが、
あまりにもたくさん汗をかき過ぎてしまうと、問題も。

漢方の視点から見ると、
汗をかき過ぎると
元気の素とも言われる「気」が消耗してしまうのだとか。

暑い夏に
なんだかダルイ、やる気が出ない、
暑いよ～うだうだうだうだ～というのは
暑さでへばっているだけではなく、
この「気」が消耗しているという理由を聞くと
なんだか、ちょっと納得しちゃいます。

ということで
今回は
「気」を補い、元気が出てくるようなメニュー

シーフードカレー

作りました。

ものすごく簡単にですけれど。

シーフードは
偶然、冷凍のシーフードミックスが激安セールだったので
それでちゃちゃっと簡単に。

今回のシーフードは

イカ・エビ・アサリ

イカは「気」を補い、
エビは「気」の巡りをよくして、
アサリは体の余分な熱を冷ましてくれます。

夏にはぴったり♪シーフードカレーです。

さらに

カレーの定番の具である

じゃがいも・にんじん・たまねぎ

ももちろん入っています。

じゃがいもは「気」を補ってくれて、「水」の巡りをよくしてくれるので
夏バテ特有のむくみ解消にもぴったり。

にんじんは、「血」を補いながら、「気」も補ってくれ、
たまねぎは、「血」と「気」を巡らせてくれ、

ここにさらに
カレーなので
もちろん

クミンやターメリックなどのスパイスもたっぷり。
カレーに使われるスパイスにも「気」と「血」の巡りをよくしてくれるものが
たくさんあります。


ということで
この暑さで消耗してしまった「気」を補い、
体にこもった余分な熱も追い出しながら、
ミネラルも補給して
スタミナアップ。

夏に負けいないシーフードカレー♪

なんとなく
カレーが食べたいなあ
と思った私は
体から
「気」を補ってくれ～
という声が発信されていたということなのでしょうか。

うふ♪

勉強しながら
料理すると
さらに楽しくなります。

食べた物を漢方の本を開きながら分析して勉強する時もありますし、

献立をたてるときに
漢方の本を見ながら、使う食材を考えて
そこからメニューを組み立てたりもしてみています。

どうせ食べるなら
体に合った、美味しいものが食べたい！
という思いから勉強しはじめた漢方。
楽しいです。

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コメントのお返事です。

ﾏｯﾄﾞｷﾞｬﾗﾝさんへ
いつもありがとうございます。
イルカのカードは透明感がある上に、立体的にもなるので
ぴんと来ました。飾った時にもメッセージが見えるように
文字を書き込んでみました♪
いつも通りであることってすごくありがたいことですよね。
毎日に感謝したいなあと思います。
去年から全国的に節電の意識がぐっとそれまで以上に高まったように感じますね。


スーパースプラッシュさんへ
いつもありがとうございます。
イルカのカード、透明感がいいですよね。涼しそうにみえます。
毎日暑い日が続いていますので、バテないように
お互い気をつけながら明日も頑張りたいですね。
そういえば、あのことっていつだったかなあ、
なんて思うと、なかなか思い出せなくなったりもしますね。
出来事の順番がぐちゃぐちゃになったり。
記録しておくと、すぐに思い出せるし、
その記録を見た時に、連動して他のこともたくさん思い出せるのでいいですね。


takaさんへ
いつもありがとうございます。
毎年同じようなことがある夏だと思っていても、
具体的にブログなどがあると、そういえばこんなこともあったなあ
なんて思い出すこともできますね。
写真があるとさらに、その時の思い出が蘇りますよね。
私もブログを書くようになってから
写真を撮るようになったので、
その写真をみると、いろいろ思い出しますね～。


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７月１７日発売の
『ソーラージャーナル』に
ちょこっと載っています♪
ぜひ見付けてね♪♪

http://www.solarjournal.jp/


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otogi☆story配信スタート！

「かぐやひめ」の配信が
7月5日よりスタートしました♪
ぜひ沢山の方にご覧いただきたいです。


私は天女の役を演じさせていただきました。
水中で撮影しましたよ♪

撮影風景の１コマ↓




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動画をご覧いただけます。

「アプリ＆レビュー」のページにて
検索バーに「otogi☆story」と入力して
検索をぽちっと押していただくと動画一覧が表示されます。

otogi☆story特設サイトはこちら
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「アプリ＆レビュー」はこちら
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高画質でお楽しみいただく方法は
「おとぎプレイヤー☆かぐやひめ」から
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本格篇・サクサク篇
どちらも画面向かって右一番手前に
ちらっとだけ出させていただいています。
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お手紙等の宛先はこちらです。

〒107-0061
東京都港区北青山3-6-7
青山パラシオタワー5階
株式会社オスカープロモーション
モデル部・鈴木麻里宛