もくもくとしゅわしゅわっと

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本日も
もくもくと台本を覚えております。
みなさんからの応援の気持ち
毎日すっごく嬉しいです。
毎回、見て、
よしっ、頑張ろうっていう気持ちになる
みなさんからのメッセージは
魔法の言葉ですね～♪
ありがとうございます。

リンゴジュースも美味しいけれど
炭酸ドリンクも
シュワっとして美味しいですよね～

特にこれからの季節
暑くなったら
喉越しも爽やかな
あのしゅわしゅわっと感が最高です。

実は私も昨日はあれから
お仕事の休憩中に
しゅわっと炭酸ドリンクを飲みたくなって
すこしいただきました。

気分爽快！ですね～♪

とはいえ
清涼飲料水はやっぱり飲み過ぎには気を付けなければならないもの。

美味しくて爽やかな炭酸系のジュースは
その美味しさのあまり、ついつい飲み過ぎになってしまいそうですよね。

そんな時

私は

甘いものなどが一切はいっていない

単なる

炭酸水、いわゆる発泡したミネラルウォーターを飲んでいますよ。

これで糖分糖質カロリーも上手にコントロール♪

でもしゅわっと爽快感は味わえるので
ばっちり爽やか気分を満喫できます。

ちなみに

味がついていない炭酸水を飲むのは
なんだか微妙…という方は

レモンの搾り汁などを入れてみると
美味しいですよ。

私は冷蔵庫に
100％レモン汁を瓶で買っておいて
手軽に使えるようにしています。
これならいちいち、レモンを絞る手間もないので
簡単です～。
もちろんフレッシュなレモンを絞って入れられるのなら
その方が一番♪と思いますけれど
ささっと作りたい時には予め作られた絞り汁も使いやすいですよ。

よしっ

ブログみて
みなさんから元気をいっぱいいただいて

今日も、がんばるぞ♪

明日はお仕事のリハーサルなのだ。

お家で頑張れること
もう一息！