こんばんは(○・д・)ノ
またまた
久しぶりな更新に
なってしまいましたヾ(・ω・`;)ノ
告知とかも出来なくて
怒られるかなーと思いながら
びくびく更新する私。。。
何かほんと
申し訳ないです_|\○_
それでも
コメントして頂いて
ほんとに嬉しいです!
だからちゃんと更新しようと
胸に刻みました(●'ω'●)b
THEプチ反省会(笑)
さてさて
今日のPON!はいかがてしたか?
今週もスタジオで
体操していただけて
ニヤニヤしてしまいました♪
肩甲骨の体操は
美しい姿勢を
保つことができるので
とてもオススメです!
肩こりの改善にもつながるので
デスクワークの多い方には
ぴったりな体操です(`・ω・´)ノ
是非試してみて下さい♪
もう少ししたら
また告知が出来ると思うので
楽しみにしてて下さい★
今度こそ忘れません(笑)
それではまた(*´・∀・)ノ゙
コメント
いいね・コメント投稿・クリップはログインが必要です。
れなちゃん、おひさ!
こまめに更新してくれると嬉しいけどムリはしないで~
のんびりと続けてよ
んでPON!録画したよ
肩 背中の体操は簡単に出来るね
背筋はピンと伸ばさないと
猫背はカッコ悪いもん(^。^;)
としあき
2012年06月29日
7月8日 楽しみにしてるよ
http://beamie.jp/?m=pc&a=page_fh_diary&target_c_diary_id=...
なみへいオヤジ
2012年06月28日
そこから、覗いてる犯人は誰~
更新は、マイペースで良いけど、告知を忘れてはブログの意味がないよ
今日は、8人の動きが見れてかっこ良かった~
初めてじゃない?О脚の子には、朗報の体操だったね。
背中は見えないから、気になる部分だよね。
ホント!肩こり防止にも繋がるね
継続は力なりを実行しないとモデルガールズへの道は遠いよね
譲 治
2012年06月27日
今晩ミー。びびる大木さんも モデル体操やってましたね。動いているモデルガールズ初めて見ました。皆さん さすがに 姿勢が良いし、動きも しなやかですね。 皆様の活躍、応援してます!
カカオネコ
2012年06月27日
お疲れ様でした 隠れてないで!(笑)
本当に、折角、センターで披露してるのに、告知しないのは勿体無い。
背中スッキリ体操は、デスクに座ってても出来るので気持ちが良い!
姿勢も眠気も覚める気がするのでオススメ。
オスカーニュースのオンエア情報に「行列の出来る法律事務所」が
ありましたね。玲奈さんたちの面白い話が聞けそうで楽しみ
RAW
2012年06月27日
録画したんで、背中スッキリ体操メインに毎日続けてますよー!
でも、やっぱ、れなさんに目が釘付けですけど(笑)
早くまた楽しいブログ&告知を待ってますね♪