ランドリ！&決意表明☆

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ランフォリンクスさん
yasunori.onodaさん
リュウさん
まえおかいまちばさん
まなさん
HARUさん

コメントありがとうございます♪

yasunori.onodaさん、次の放送日は5/30です☆

皆様、ぜひぜひご覧くださいね〜(^-^)v


さてさて！！
今日は、東京MXテレビで『西谷綾子のランドリ！』放送日ですよ〜☆


今週のゲストは、走る管理栄養士♪小島美和子さん！！


ランナーにとって、これからの季節は暑さとの戦い

栄養もきちんと取りつつ、体を労って
ランニングを、続けたいですよね〜

さすが、栄養士さんのお話は目から鱗なことが多くって、ゲストトークを、聞きながらいっぱいメモとっちゃいました！


ランナー必見です！！ぜひ、ご覧ください！


そして・・・そろそろ気合いを入れるべく！宣言致します！！


次のレースのお話

といっても、今度は、駅伝です！


トレーナーの梅ちゃん先生のランニングチームの皆さんに混ぜて頂いて、
6/3に、横田基地で開かれる駅伝大会に出場します！！

米軍基地なので、普段なかなか入れるところではありません。
ちょっと楽しみ〜☆


１人5キロなので、距離はありませんが、
チームに迷惑をかけないかが心配です。。

(ToT)


目標は、1キロ5分ペースで25分以内！
そして、迷惑をかけない！

頑張ります！！