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きょうは☆
新しい事がスタートする春
希望に胸が膨らむ時期でもありますが〜
その反面…
人の目が気になったり
緊張して本当の力を出す事が出来ず不安になってしまいそうな日(*_*)
全体を理解する事を中心に
臨機応変な対応を心掛けて(^_-)
今は自信を失わないように
自分を上手にコントロールして☆
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コメント
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目標に上げてから１年半以上かかりましたが、昨日に体重１０キロ減に成功しました＼(^o^)／
今後は、今の体重を維持しなくちゃ
減量には間食を食べないなどと我慢もしましたが、自分をコントロールをするには、我慢をすることも有効だと思います。
今日はアルコールを断ち休肝日とします。
やす
2012年04月12日
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スゴい
スゴいですよ
やりましたねヾ(^▽^)ﾉ
10キロ減は本当にスゴいです
私も先月初めから七分目ダイエット&ストレッチで3キロ落としました
バランスを取りながら、現状維持するようにお互い頑張りましょう