病院16日

• 
• 

あまりにも疲れてておやつの時間におっはぁ～∀`;)ノ


やっと病院行きましたÅ`)ノ

やはり慢性的な病気でしたわ∀-;)ノ

症状が全部あてはまってビびっくり∀-;ノ)ノ


食事時間を規則正しく
リラックスが大切
適度な運動と十分な休養や睡眠
ストレス、疲労、体の冷えを避ける
食事を気をつける


っと注意をされました∀`;)ノ


決まった時間にちゃんとしたご飯３食食べる、ゲームなどをしてリラックス、早寝早起き、体を冷さないことに専念します(b'Å`d)


規則正しくしてたらこんなことにならなかったかもも...Å=;ノ)ノ


ダンスレッスンを見学しましたÅ`;)
みんなが踊って床が揺れるだけで気分悪かったけどÅ`;)はは


終わっていつもお腹こわしたら行くうどん屋さんに行きました∀`;)ノ

『鯱風きしめん』美味しかったぁ艸`*)


冷え防止に可愛い靴下?買って、カイロ大量買いがお徳と言われ60個買ったゾ∀

ちゃんとしたご飯を食べるためにお料理の本２冊買ったゼい∀`)b


早く治りますよ～に


写真１靴下?
写真２どんぶり