親子ヨガに通い始めました。
子連れなので、ハプニングも多少ありですが。
しっかり体はほぐれます♪
講師はとんみ先生♡(http://ameblo.jp/taloha/)
先生も4歳の女の子のママです。
アクティブでパワフルなとんみ先生の
優しくて、楽しい指導のおかげで、娘のゆにも楽しそう♪
終わった後にもらえる、シールとおせんべいが楽しみなんですよ。
おかげで、私もリフレッシュできます♪
マタニティーヨガには、真面目に通えていたんですが
産後ヨガには、慣れない育児で余裕がなく、全く行けておらず、
体がガチガチだったんです。
肩こりもひどくなっていたんです。
ヨガを再開して1ヶ月。
なんだか、いい調子です!!