今日から東京MXテレビで、
東京ランナーの為の情報番組「チャレンジランニング」が放送されます!
毎週土曜日のお昼12:30〜
毎回30分間、同じオスカーの西谷綾子ちゃんと出演しています!!
西谷綾子ちゃんは、マジランナー(笑)
来週末の東京マラソンでも、
ビックリの記録を狙っています。。
一方私は、まさに初心者ランナー。
なので、タイムを競い、ガッツリ走っている方にも!
健康、ダイエットのために、ゆるーく走っている方にも!
皆様に楽しんで頂ける番組になっていると思います!!
私も今、まさに膝を故障中で、参っていますが、
それもこれも、全く知識のないまま、走っていたから。
ランニングは、シューズさえあれば始められる超簡単、手っ取り早いスポーツですし、どなたでも無理なく続けられるところが魅力ですが、
だからこそ、意外と、イロハを聞きたくても、聞けなかったりするんですよね〜(笑)
誰に聞いて良いのかも分からないし、
故障するまで、自分が走れていないとも意外と気づかなかったり!
まさにそんな体験をしたからこそ言える一言を、番組の中でどんどん発信していけたらいいな!と思っています。
写真の真ん中は、ファイテンのトレーナーの中村さん。
綾子ちゃんは、いつもこちらの中村さんにお世話になっているとか!
番組では、毎回、ランニングの前後に行うと効果的な、柔軟体操などを教えてもらっています!
綾子ちゃんみたいな本格ランナーをみていらっしゃる方に指導していただけるなんて!
ちょっとテンションあがりますね〜☆
残念ながら、岡山・香川ではご覧頂けないのですが、東京近郊にお住まいのみなさまは、ぜひご覧になってみてくださいねー!!
ちなみに、今日の東京中日スポーツ新聞さんにも、取材をしていただき、記事が載っています♪♪
こちらも合わせてぜひご覧くださいね☆
さてさて、
かなさん
まあまあさん
ランフォリンクスさん
きち。さん
アキえもんさん
bikellyさん
しおっぷさん
リュウさん
飛びたい鶴さん
コメントありがとうございます!
しおっぷさんは初コメントですよね?ありがとうございます!
まあまあさん、オリーブの新漬けですよね?!食べたかったのに、買えなかったです〜!!涙
きち。さん、bikellyさん、
昨日の小豆島はむちゃくちゃ寒かったです〜( ̄。 ̄;)
それでは、みなさま素敵な週末を!
その番組見れないの残念‥
明日の番組は楽しみにしてます(^o^)