キッチンに立つ!




りえさん、
HAMUさん、
まーぼーさん、
ランフォリンクスさん、
リュウさん、
Bikellyさん、

コメントありがとうございます!



お好み焼き、美味しそうでしょ??
写真見るだけで、お腹すいちゃいます(笑)


まーぼーさん、新宿の「あす香」
行ったことないなぁ~
気になるぅ!!行ってみま~す !



さて!母が、小さな玉ねぎを買って来ました☆


何作る??


うーん。
今晩はカレーかな♪


ならば、私が!
というわけで、キッチンに立っています。



いつか、市販のルーを使わずにカレーを作ってみたいけど、

まずは、キッチンに立つ回数増やさなきゃ!


え?!そこ?ってかんじですが・・・言わないでください!
そこからなんです。。



先週末は、友人宅にとても素晴らしいイタリアンのシェフをお招きし、お料理教室・・・の、はずが、
ほぼお料理ショーになってしまい、
飲んでたべての楽しい思い出しか残らず・・・だったのです。

いっぱい写真は、撮ったんだけど、
ブログのネタにもならず、、(笑)



ヤッパリ、ちょっとずつでも
進化せねば!

ということで、ヤッパリ、
キッチンと仲良くなることが大切かと。


もちろん!カレーは、作れます!
そして、おそらく美味しく・・・


小学生なみのメニューだけど、



何もしないよりはマシ!
何もしないよりはマシ!




と、言い続けて、カレー作ってきまーす!






あっ。

足ですが痛みはほぼ取れました!
モグケンさんのアドバイスで、
膝まわりのマッサージをして血の巡りを良くすることにも努めています。


階段の下りだけがまだ辛いのですが、明日でちょうど一週間。

もうしばらく、大人しく致します。

コメント

捕捉

トマトジュースを入れたあと 水分を飛ばすように 煮込んで下さい 飛ばし過ぎないように(焦がさない)

HAMU 2012年01月16日

おはようございます

カレーですか でわ
取って置きの ドライカレーの レシピを 伝授致しましょう


材料

ミンチ(合挽き)
玉ねぎ トマトジュース 固形ブイヨン カレー粉

1 挽き肉の量に合わせて 玉ねぎのみじん切りを作り 炒めますしんなり きつね色になったところに 挽き肉を入れ 炒めます

2
そこに トマトジュースを具材が浸るまで入れ ブイヨン 塩胡椒で味をつけて カレー粉で お好みの辛さに調整してください
まだまだ辛いのが 好きな方は チリペッパーで 辛さをましてください


これをベースにして
魚ちゃんの好みの ドライカレーにして見てください

HAMU 2012年01月16日


えっ、キッチンに....立つ?


....雪、積もりませんように^^;
....季節はずれの台風来ませんように(゚o゚;
(どんだけぇ^^;)


足、治りかけが肝心ですよ!!
ガマンガマンです!!

2012年01月16日

魚ちゃんのブログは、食べることや飲むことばっかりだけど、キッチンに立つ回数を増やして、いずれ、料理のレパートリーが増えればいいですね。
足は、だいぶ痛みがとれたのですね。もうちょっと時間かかりますが、ゆっくり治してください。

リュウ 2012年01月16日

 桜さきえ様桜

とてもお久しぶりですm(_ _)m

実は、年始に体調を崩し、あまり出てきてほしくない持病が出ていたので、少し日記やコメント、Runningを休んでいました。でも、さきえさんの日記読んで心配しておりました。

単純に「ランナーニー」の始りだと思います。ランナーが必ず通る試練であり、RUNすると決めた以上は一生つきあっていくものと思ってください。プラスに考えれば、もう素人ランナーではないということですウィンク指でOK

私は、さきえさんが痛めた膝のあたりから太もも外側を通る「ちょうけい靱帯」をしょっちゅう痛めます。練習途中で走るどころから歩くことすらつらくなってタクシーで帰ってきたこともあります冷や汗

また、そこから派生して臀部にある座骨神経を痛める座骨神経痛にまで発展することもしばしば・・・。

考え方はいろいろあります・
①治るまでしっかり休む。
②走ること以外の上半身の筋トレをする。(プールでの水中トレーニング)
③走りながら治す。

③は、実はやってできないことはありません。成功したこともあります。でも、リスクも大きいのでお勧めはできません。

②あたりで調整してみてはいかがでしょうか!?

今回もしっかり応援させて頂きますよ!!

がんばっている人 大好きですexclamation×2
(特に Runnerはウィンク指でOK

☆サンジスポーツ

2012年01月15日

確かに、ブログの内容も食べている話題ばっかりで、作っている話題が
殆ど無いから・・・

多分・・・

やっぱり・・・

そうだったのか~げっそり

runphorinx 2012年01月15日

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