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『#トレーニング』の検索結果
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美的11月号 p206〜p213の全8ページにわたる 田中みな実さん、神崎恵さんのボディのつくり方特集にて、 私は、田中みな実さんの担当トレーナー・玉置達彦さんにレクチャーしていただき、トレーニン
2019/09/24
. 1週（2km）ジョグ 2週半ウォーキング . 2kmを12分⌚︎ . 今の目標2km10分台。 . 年末からずっと風邪気味で鼻が苦しいので、 タイムは伸びないだろうと思っていたけど、 前回よ
2019/01/13
1週（2km）ジョグ 3週ウォーキング . 2kmを14分 . 基本のトレーニングにしています、 2km10分台で走れるか！ 目標は具体的に4分縮める事。 . パーソナルトレーニングも 懸垂を目指せ1
2019/01/09
今日のトレーニングは130分ジョグです。 アップダウンのあるコースで、距離では18キロでした。 時間が余りそうだったので、ラストは坂道の折り返しもして130分で終了！ ペースを保ちながら気持ちよく走れ
2018/10/21
タイトル：サイクリング。 ロケーション：鶴川 毎日筋肉痛が続いてる感覚が久しぶりです。 ここ数日間、時間にゆとりができてるので毎日のようにロードバイクに乗っています。 乗り始めちゃうと、やっぱり風をき
2016/08/17
タイトル：撮影。 ロケーション：新御茶ノ水 昨日はトレーニング系の雑誌の撮影のお仕事へ。 撮影で体幹のパーソナルトレーニングを受けられるっていう、非常にラッキーな思いも。笑 右利きなのに、自分は身体の
2016/08/12
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